Мой сайт

Уникальный проект «Ретро каратэ – ген долголетия» для пенсионеров Стерлитамакского района объединил боевое искусство, психологическую поддержку и медицинские осмотры помогая участникам почувствовать энергию и гармонию без какой-либо оплаты со стороны граждан.

В проекте приняли участие 450 жителей серебряного возраста, проживающих в Стерлитамакском районе и городе Стерлитамак Республики Башкортостан.

Активность мероприятия охватила несколько ключевых направлений:

Организация тренировочного процесса по каратэ для участников: В рамках этого этапа проведено не менее 600 групповых занятий. Десять квалифицированных тренеров обеспечили каждому из 10 групп не менее 60 занятий. В результате участники освоили техники самообороны, улучшили двигательные навыки, повысили физическую выносливость, а также развили концентрацию внимания, координацию и общее состояние здоровья.

Проведение просветительских и медицинских мероприятий: Для участников организованы медицинские обследования. Также проведены 20 психологических тренингов, направленных на эмоциональное благополучие, 5 лекций нутрициолога по принципам здорового питания и 15 лекций о здоровом образе жизни. На лекциях обсуждались актуальные аспекты ЗОЖ, необходимость заботы о здоровье в пожилом возрасте, влияние спорта на укрепление иммунитета и его роль в реабилитации и социальной адаптации.

Спортивный мини-турнир по каратэ: В рамках турнира состоялись показательные выступления и финальные поединки. Самые активные 100 участников были удостоены эксклюзивных медалей и фирменных футболок с логотипами некоммерческой организации и Фонда президентских грантов.

Проект получил поддержку от Фонда президентских грантов, Министерства спорта Республики Башкортостан, Администрации городского округа г. Стерлитамак и Региональной общественной организации «Союз боевых искусств Республики Башкортостан».

Теги: ФПГ 2025, Ретро Каратэ Стерлитамак, Фонд Президентских грантов, Активное долголетие Башкирия

Купить диплом о высшем образовании. Каждый человек стремится к получению высшего образования, чтобы улучшить свои знания и навыки, получить хорошую работу и обеспечить себе и своей семье хорошее будущее. Однако иногда бывает так, что по разным причинам человек не может закончить учебу в университете или получить диплом. В таких случаях возникает необходимость приобрести диплом о высшем образовании. Приобретение диплома купить рамку для диплома о высшем образовании может быть оправдано, если у человека есть достаточные знания и опыт работы, но ему не хватает документа, подтверждающего его квалификацию. Это может быть необходимо, например, для трудоустройства на должность, требующую наличие высшего образования, или для продолжения обучения на более высоком уровне. Приобретение диплома купить диплом повара о высшем образовании может быть полезным и для тех, кто уже имеет диплом, но хочет получить вторую специальность или дополнительное образование. Это позволит расширить круг своих профессиональных возможностей и повысить конкурентоспособность на рынке труда. Однако при покупке диплома о высшем образовании следует быть осторожным и обращаться только к проверенным поставщикам. На рынке представлено множество компаний, предлагающих услуги по изготовлению поддельных дипломов, куплю диплом с занесением но не все из них работают честно и качественно. Поэтому перед тем, как сделать заказ, стоит хорошо изучить репутацию компании и проконсультироваться с теми, кто уже воспользовался их услугами. Приобретение диплома о высшем образовании может быть дорогостоящим удовольствием, поэтому перед тем, как сделать заказ, стоит внимательно ознакомиться с ценами и условиями оплаты. Некоторые компании предлагают различные скидки и акции, которые могут существенно снизить стоимость услуги. При покупке диплома о высшем образовании следует учитывать, что это документ, который подтверждает образование и квалификацию человека, поэтому важно, чтобы он был выполнен качественно и соответствовал всем требованиям. Подделка диплома может привести к серьезным последствиям, вплоть до уголовной ответственности, поэтому лучше доверить эту задачу профессионалам. Приобретение диплома о высшем образовании может быть оправданным и полезным решением в определенных ситуациях, но перед тем, как сделать заказ, стоит тщательно взвесить все за и против. Важно помнить, что диплом – это не просто кусок бумаги, а документ, который должен отражать реальные знания и навыки человека. Поэтому стоит быть внимательным и осмотрительным, чтобы избежать неприятных ситуаций и последствий.

Смотреть аниме онлайн. Сегодня в мире существует огромное количество возможностей для того, чтобы насладиться просмотром аниме онлайн. Аниме — это не просто мультфильмы из Японии, это целая культура, которая завоевала сердца миллионов людей по всему миру. Смотреть аниме онлайн стало очень популярным способом провести время и насладиться удивительными историями, захватывающими приключениями и яркими персонажами. Одним из главных преимуществ просмотра аниме 2025 аниме онлайн является доступность. Благодаря интернету, можно смотреть любимые аниме в любое удобное время и в любом месте. Не нужно идти в кинотеатр или покупать диски, достаточно просто зайти на специальные сайты или использовать приложения для просмотра аниме. Это удобно и экономит время. Еще одним плюсом просмотра аниме онлайн является широкий выбор. В интернете можно найти аниме на любой вкус и на любую тематику: от романтических комедий до научной фантастики и боевиков. Благодаря такому разнообразию, каждый может найти что-то по своему вкусу и насладиться просмотром. Кроме того, смотреть аниме онлайн удобно и потому, что можно выбирать удобный формат просмотра. Многие сайты предлагают возможность смотреть аниме с субтитрами или на русском языке, что делает аниме доступным для широкой аудитории. Также можно выбирать качество видео и настраивать звук под себя. Все это делает просмотр аниме онлайн еще более приятным и комфортным. Еще одним важным аспектом просмотра аниме онлайн является возможность общения с другими поклонниками. На специализированных форумах и сайтах можно обсудить любимые сериалы, поделиться впечатлениями и узнать новую информацию о мире аниме. Таким образом, просмотр аниме становится не только развлечением, но и возможностью общения с единомышленниками. В целом, смотреть аниме онлайн — это отличный способ провести время и насладиться удивительными историями. Благодаря интернету, аниме стало доступным для всех и каждый может найти что-то по своему вкусу. Неважно, любите ли вы романтические истории, фэнтези или боевики — в мире аниме есть место для всех. Поэтому не упустите возможность окунуться в удивительный мир японской анимации и насладиться просмотром аниме онлайн.

В 2026 году Duel Casino продолжает завоевывать популярность среди любителей азартных игр, предлагая своим пользователям уникальный опыт и широкий спектр развлечений. Официальный сайт казино, доступный по адресу duel-casino.clients.site, представляет собой современную платформу, где каждый игрок может найти что-то интересное для себя — от классических настольных игр до захватывающих слотов и живых казино.
Одной из главных особенностей Duel Casino является разнообразие предлагаемых игр. Платформа сотрудничает с ведущими провайдерами программного обеспечения, такими как NetEnt, Microgaming и Evolution Gaming, что гарантирует высокое качество графики и игрового процесса. В 2026 году на сайте Duel Casino представлено множество игровых автоматов, настольных игр, а также живых дилеров, что позволяет игрокам погрузиться в атмосферу настоящего казино, не выходя из дома.
Duel Casino также славится своей щедрой бонусной политикой. В 2026 году казино предлагает множество акций для новых и постоянных игроков. Пользователи могут получить бонусы на первый депозит, бесплатные спины и участвовать в специальных турнирах. Такие предложения делают игру более увлекательной и помогают увеличить шансы на выигрыш. Казино регулярно обновляет свои акции, что позволяет игрокам всегда находить что-то новое и интересное.
Безопасность пользователей является приоритетом для Duel Casino. Платформа использует современные технологии шифрования для защиты личных данных и финансовых транзакций. Кроме того, поддержка пользователей доступна 24/7, и команда профессионалов готова помочь в решении любых вопросов. Это создает доверительную атмосферу и позволяет игрокам сосредоточиться на игре, не беспокоясь о своей безопасности.
Для обеспечения бесперебойного доступа к услугам казино, Duel Casino предоставляет зеркало своего сайта. Это позволяет игрокам обходить возможные блокировки и всегда оставаться на связи с любимыми играми. Зеркало предлагает тот же функционал и возможности, что и основной сайт, что делает его отличным решением для пользователей, которые хотят иметь постоянный доступ к платформе.

В 2026 году сайт Bitzamo Casino продолжает укреплять свои позиции на рынке онлайн-казино, предлагая игрокам уникальный опыт и инновационные решения. С каждым годом это казино привлекает все большее количество пользователей благодаря разнообразию игр, привлекательным акциям и высокому качеству обслуживания. Bitzamo Casino стремится быть на передовой линии индустрии азартных игр, внедряя самые современные технологии и следуя последним трендам.

Одним из основных способов привлечения новых игроков и удержания существующих является система промокодов, которая доступна в Bitzamo Casino. Применив промокод Битзамо Казино при регистрации или пополнении счета, пользователи могут получить ряд выгодных предложений, включая бонусы на первый депозит, бесплатные спины и другие привлекательные акции. Это делает игру более захватывающей и позволяет игрокам увеличить свои шансы на выигрыш.

В 2026 году Bitzamo Casino продолжает обновлять свой каталог игр, предлагая пользователям разнообразные варианты — от классических слотов до современных видеоигр и настольных игр. Казино сотрудничает с ведущими провайдерами программного обеспечения, что обеспечивает высокое качество графики и звука. Игроки могут наслаждаться игрой в любимые автоматы и участвовать в захватывающих турнирах, которые проводятся регулярно.

С учетом всех вышеперечисленных факторов, Bitzamo Casino в 2026 году остается отличным выбором для любителей азартных игр. С привлекательными промокодами, разнообразием игр и высококачественным обслуживанием, это казино продолжает привлекать новых игроков и удерживать старых. Присоединяйтесь к Bitzamo Casino и откройте новые горизонты азартных игр уже сегодня!

Карта для оплаты зарубежных сервисов. В современном мире все больше людей пользуются услугами зарубежных сервисов, таких как онлайн-магазины, платежные системы и различные интернет-сервисы. Однако, не всегда удобно и безопасно использовать обычную банковскую карту для оплаты таких услуг. В этом случае на помощь приходит карта для оплаты зарубежных сервисов. Такая карта предоставляет возможность совершать платежи как перевести деньги из россии в сша за границей, не беспокоясь о возможных проблемах с конвертацией валюты или блокировке карты из-за подозрительных операций. Кроме того, она позволяет использовать сервисы, которые не принимают обычные банковские карты из-за различий в платежных системах. Для получения карты для оплаты зарубежных сервисов необходимо обратиться в банк или платежную систему, которая предоставляет такие услуги. Обычно для оформления карты требуется предоставить паспортные данные и заполнить заявление. После этого карту можно будет получить в течение нескольких дней. Одним из главных преимуществ карт для оплаты зарубежных сервисов является возможность безопасно совершать платежи в интернете. Такие карты обычно имеют дополнительные механизмы защиты, такие как двухфакторная аутентификация или защита от мошенничества. Это позволяет пользователям чувствовать себя уверенно при совершении покупок в сети. Кроме того, карты для оплаты зарубежных сервисов часто имеют более выгодные условия для конвертации валюты. Это позволяет сэкономить на комиссиях и скрытых расходах при оплате в иностранной валюте. Благодаря этому пользователи могут получить доступ к более выгодным ценам и услугам за границей. Еще одним преимуществом карт для оплаты зарубежных сервисов является возможность использовать сервисы, которые не принимают обычные банковские карты. Например, некоторые онлайн-магазины или платежные системы могут принимать только оплату через определенные платежные системы или карты. В этом случае карта для оплаты зарубежных сервисов становится незаменимым инструментом. Кроме того, карты для оплаты зарубежных сервисов могут быть полезными для путешествий. Они позволяют совершать платежи за границей без необходимости обменивать деньги или носить с собой большие суммы наличных. Это делает путешествия более комфортными и безопасными. В целом, карта для оплаты зарубежных сервисов является удобным и безопасным способом совершать платежи за границей. Она позволяет пользователям получить доступ к широкому спектру услуг и товаров, не беспокоясь о возможных проблемах с оплатой. Благодаря удобству и безопасности использования такой карты, она становится незаменимым инструментом для многих людей, которые активно пользуются зарубежными сервисами.

На Ставрополье разворачивается деятельность по популяризации синхронного плавания и аква-хореографии, объединяющих в себе элементы спорта и искусства. Проект создает благоприятные условия для того, чтобы молодые таланты могли развить свои навыки и найти способ самовыражения в этих изящных дисциплинах.

В Ставропольском крае стартовал крупный проект Фестиваль синхронного плавания Ставропольские жемчужины, направленный на развитие и популяризацию синхронного плавания и аквахореографии (спортивных танцев в воде) среди местных жителей. Реализует инициативу Автономная некоммерческая организация Центр развития детей и молодежи Жемчужина с поддержкой Фонда Президентских грантов.

Проект рассчитан на раскрытие потенциала молодых спортсменов, объединяя физическое развитие, хореографию и искусство. В программе участвуют 150 человек из Ставропольского края разных возрастных групп: дети 5–8 лет, подростки 9–17 лет и взрослые 18–35 лет.

Наша цель — удовлетворить запрос жителей региона, где ранее не было возможностей для занятий аквахореографией и синхронным плаванием. Мы стремимся создать условия для роста участников в спортивной и творческой сферах, подарить им удовольствие от движения в воде и возможность самовыражения через искусство, — заявила руководитель проекта Людмила Гаркуша.

В настоящее время проходит тренировочно-репетиционный этап: участники разделены на три группы по 50 человек. В течение полугода каждая группа пройдет 72 тренировки по аквахореографии и 72 — по синхронному плаванию. По итогам цикла в каждой группе отберут 20 наиболее талантливых (итого — 60 человек), которые будут готовиться к специальным репетициям перед фестивалем. На сегодняшний день уже проведено более 100 занятий.

Завершением проекта станет Фестиваль — трехдневное мероприятие, на котором участники представят не менее 30 творческих номеров, сочетающих элементы синхронного плавания и водных танцев. В каждой возрастной категории определят по три победителя.

Проект Ставропольские жемчужины не только откроет новые перспективы для участников, но и сделает важный шаг в развитии синхронного плавания и аквахореографии на территории края.

Контактная информация для СМИ:

vk.com/zhenchuzhinakmv

АНО Центр развития детей и молодежи Жемчужина

Источник: https://vk.com/zhenchuzhinakmv

Купить диплом о высшем. Покупка диплома о высшем образовании — это решение, которое может быть принято по различным причинам. Некоторые люди сталкиваются с необходимостью иметь документ об образовании для трудоустройства или продолжения обучения. Для них приобретение диплома является способом быстро и легко получить нужный документ. Существует множество организаций, которые предлагают услуги по продаже дипломов купить диплом педагога о высшем образовании. Они могут предложить документы различных университетов и специальностей. Покупка диплома может быть привлекательным вариантом для тех, кто не имеет возможности или желания проходить обучение в университете. Одним из основных преимуществ приобретения диплома является экономия времени. Ведь не нужно тратить годы на обучение, сдачу экзаменов и защиту дипломной можно купить диплом высшего работы. Приобретение диплома позволяет сразу получить желаемый документ и использовать его для достижения поставленных целей. Кроме того, купить диплом о высшем образовании можно и для улучшения своего статуса. Иногда люди хотят иметь документ об образовании для того, чтобы повысить свою квалификацию в глазах окружающих и улучшить свое финансовое положение. Диплом купить технический диплом может быть ключом к новым возможностям и перспективам в карьере. Приобретение диплома также может быть полезным для тех, кто имеет определенные навыки и знания, но не имеет документального подтверждения своего образования. Для них диплом может стать способом подтвердить свою компетентность и повысить свою профессиональную репутацию. Однако при покупке диплома необходимо быть осторожным и внимательным. Важно выбирать надежные и проверенные организации, предлагающие качественные услуги. Только в этом случае можно быть уверенным в том, что приобретенный диплом будет действительно признан и использован в нужных целях. Также стоит помнить, что приобретение диплома может вызвать негативные последствия, если это будет обнаружено. В некоторых случаях это может привести к утрате доверия со стороны работодателей или образовательных учреждений. Поэтому перед принятием решения о покупке диплома стоит взвесить все возможные риски и последствия. В целом, покупка диплома о высшем образовании может быть полезным и эффективным способом достижения определенных целей. Она позволяет сэкономить время, улучшить статус и повысить квалификацию. Однако важно помнить о возможных рисках и последствиях, которые могут возникнуть в случае обнаружения факта приобретения диплома. Поэтому перед принятием решения необходимо тщательно взвесить все за и против и проконсультироваться с специалистами.

Четвёртый запуск проекта «Помнить — значит жить» в Чеченской Республике стал масштабной инициативой по вовлечению молодёжи в дела памяти. Более двух тысяч школьников — от первоклашек до выпускников — из разных районов республики работают над реставрацией мемориалов и формированием цифрового наследия.

В рамках реализации проекта предусмотрены различные формы деятельности:

1. Реставрационные практики с участием детей. Школьники активно участвуют в работах по восстановлению и улучшению четырех исторических объектов, включая ДОТы и противотанковое укрепление. Также они приступили к возведению памятной стелы на школьной территории в селе Алхан-Юрт. Это мероприятие выходит за рамки обычных субботников, превращаясь в осмысленный вклад в сохранение исторического наследия.
2. Цифровое сохранение памяти — ключевая тема 2025 года. Участники проекта становятся авторами исторического контента. Уже создано 22 аудио- и видеоматериалов, где молодые люди рассказывают о подвигах героев Чечни и Северного Кавказа. Эти материалы станут основой для виртуального мини-музея, доступного жителям России и зарубежных стран. Проект ожидает привлечь более 100 000 просмотров.
3. Погружение в исторические реалии. Программа включает экскурсии в музеи Великой Отечественной войны, лекции от специалистов в области истории, а также патриотический конкурс поэзии и песен. Лауреаты получают возможность посетить Мамаев курган в Волгограде. К настоящему моменту проведены 36 таких мероприятий.

Завершением проекта станут торжественные церемонии открытия каждого отреставрированного объекта, куда приглашены ветераны, представители власти и общественных организаций. Это создает прямую связь поколений и демонстрирует вклад молодежи в сохранение исторической памяти. Работа осуществляется при поддержке Фонда Президентских грантов и Правительства Чеченской Республики, что подчеркивает его значение в государственной программе патриотического воспитания. Проект демонстрирует эффективное сотрудничество общественности, образовательных учреждений и органов власти.

Мы стремимся дать подросткам не просто знания об истории, а возможность ощутить её на личном уровне. Когда молодежь вручную очищает памятники или создает материалы о подвигах земляков, история становится частью их личной ответственности и памяти. Формирование виртуального музея — наш ответ цифровой эпохе: память должна быть живой, актуальной и достижимой для всех — отметил Муса Кавраев, председатель ЧРОО Союз ветеранов ГСВГ ЧР и руководитель проекта.

Источник: https://vk.com/club231737034

Оплата зарубежных сервисов. Оплата зарубежных сервисов становится все более популярной среди пользователей в современном мире. С развитием интернет-технологий и возможностей международных платежных систем людям стало гораздо проще и удобнее пользоваться услугами компаний и сервисов со всего мира. Одним из основных преимуществ оплаты зарубежных сервисов является доступ к широкому выбору товаров и услуг, которые не всегда можно найти на родном рынке. Благодаря возможности оплаты через интернет, как оплатить подписку зарубежных сервисов люди могут покупать товары из различных стран, заказывать услуги за границей и получать доступ к контенту, который не доступен в их регионе. Это позволяет расширить горизонты и разнообразить повседневную жизнь. Кроме того, оплата зарубежных сервисов способствует экономии времени и удобству для пользователей. Благодаря возможности совершать платежи онлайн, людям не нужно тратить время на походы в банк или почтовое отделение, чтобы отправить деньги за границу. Все операции можно выполнить прямо из дома или офиса, что значительно упрощает жизнь и делает процесс оплаты быстрым и удобным. Еще одним важным аспектом оплаты зарубежных сервисов является безопасность. Современные платежные системы обеспечивают высокий уровень защиты данных и конфиденциальности пользователей, что позволяет им чувствовать себя уверенно при совершении онлайн-платежей. Благодаря использованию шифрования и других технологий, информация о платежах и личных данных пользователей надежно защищена от доступа третьих лиц. Оплата зарубежных сервисов также способствует развитию международного бизнеса и экономическому сотрудничеству между странами. Предприниматели могут расширить свой бизнес, привлечь новых клиентов и партнеров за счет возможности принимать платежи из разных частей мира. Это способствует увеличению объема международных торговых операций и созданию новых рабочих мест. Однако при использовании зарубежных сервисов важно учитывать некоторые аспекты, чтобы избежать возможных проблем и неприятностей. Например, перед совершением платежа необходимо убедиться в надежности и репутации компании или сервиса, чтобы избежать мошенничества и кражи личных данных. Также следует внимательно изучить условия оплаты и возможные комиссии, чтобы не столкнуться с неожиданными расходами. В целом, оплата зарубежных сервисов открывает перед пользователями множество возможностей и преимуществ. Благодаря доступу к международным платежным системам и технологиям интернет-платежей, люди могут легко и удобно пользоваться услугами компаний и сервисов со всего мира. Это способствует расширению возможностей для потребителей, развитию международного бизнеса и укреплению экономических связей между странами.